こんにちは!
前回のブログでは、ダブルスの基本ルールを解説しましたね。今回はさらに一歩進んで、「戦術」について解説します!
ダブルスはチームワーク×ポジショニングがカギ。戦術を知れば、勝率もぐんとアップします!
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【1】基本のフォーメーション:「並行陣」と「雁行陣」
• 雁行陣(がんこうじん):1人がベースライン、1人がネット前に立つ形。初心者におすすめ!
• 並行陣(へいこうじん):2人ともネット前に出る形。上級者がよく使う攻撃的スタイル。
ポイント:雁行陣は守りやすく、並行陣はポイントを取りにいきやすい!
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【2】狙うコース:「センターセオリー」
• 相手2人の間(センター)を狙うと、ミスを誘いやすい。
• コミュニケーションのズレも生まれやすいエリア!
コツ:無理にサイドを抜こうとせず、「真ん中」を意識してみましょう。
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【3】ロブで相手の前衛をかわす!
• ネット前にいる相手が強い場合は、頭の上を抜くロブが有効。
• ロブのあと、すぐに前へ詰めるのがポイント!
おすすめシーン:相手前衛が積極的に動いてきたときは、ロブでペースを崩そう!
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【4】前衛のポーチ:攻撃の起点!
• 自分のペアがサーブまたはストロークしているとき、
• 前衛が横に飛び出してボレーする動きを「ポーチ」と呼びます!
うまく決まると一気に流れを引き寄せられる!
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まとめ:戦術でダブルスがもっと面白くなる!
ルールを覚えたら、次は戦術です!
ポジションのとり方、相手の動きを読む力、そしてペアとの連携――どれも練習で身につきます!
いろいろな戦術を駆使してライバルとの差をつけよう!
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